A moderna indústria de cosméticos utiliza cada dia mais os nutrientes funcionais extraídos de diversos alimentos em seus produtos, devido aos efeitos benéficos dos mesmos em nossa pele.
Todavia, o efeito desses nutrientes será muito mais eficaz se, além de espalhados na superfície da pele, forem ingeridos.
Dessa forma, esses nutrientes agirão dentro de nossas células, potencializando a ação e o resultado dos tratamentos estéticos.
Pense da seguinte forma: você utilizaria a vitamina C na pele para prevenir a gripe ? *
A moderna Ciência da Nutrição comprovou que o envelhecimento celular é acelerado pelos famosos "radicais livres", elementos químicos produzidos pelo nosso organismo na presença do ‘stress’ mental ou físico, causado por traumas, pelo fumo ou ingestão de alimentos contaminados com agrotóxicos, metais (chumbo, mercúrio, alumínio, cromo, etc.) ou ainda aqueles que contenham aditivos químicos como conservantes e corantes artificiais.
E a melhor estratégia para combater esses radicais livres é combinar vitaminas, minerais e extratos vegetais para obtenção de um composto antioxidante de largo espectro. Alguns dos alimentos que fornecem esses nutrientes são: a soja, as ovas de peixes, sementes oleaginosas, azeite, chá verde, acerola, algas, frutas vermelhas, entre outros.
Considero que o principal paradigma que interfere na mudança do comportamento alimentar é o que associa o ‘prazer à mesa’ apenas ao sabor dos alimentos. Você pode começar a introduzir novos sabores ao ‘cardápio de sua vida’ se estiver aberto a mudanças e souber utilizar as estratégias nutricionais específicas para o seu caso, para que seu organismo reconheça e processe o novo conceito de prazer à mesa: ‘o prazer de sentir-se belo e de bem com a vida’.
ESTE PRAZER, SEM DÚVIDA, É CONSEQUÊNCIA DO QUE VOCÊ CONSOME NO SEU DIA A DIA !
*OBS.: A autora não é contra os bons produtos da indústria cosmética, por entendê-los como coadjuvantes (auxiliares) ao
PRINCIPAL tratamento, que é realizado com a INGESTÃO dos nutrientes necessários à beleza da pele.
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